Une vie bio

Manger bio est excellent pour la santé. Mais savez-vous réellement les bienfaits de ces produits ? Sachez que l’agriculture biologique vous protège contre les maladies. Pour garantir la fiabilité des produits, faites vos achats auprès des magasins biologiques.

Avantages des produits bio sur la santé

Ces produits ne contiennent pas de résidus de produits chimiques, alors que pour le cas de l’agriculture traditionnelle, les cultivateurs utilisent le plus souvent des engrais chimiques ou des pesticides. J’ai lu dans une revue scientifique qu’à long terme, l’insecticide comme le DDT provoque des cas de cancer. Certaines allergies alimentaires sont aussi causées par l’infiltration des résidus de pesticides dans la culture. J’étais alarmée par ces faits et je me suis intéressée sur le sujet.

Je n’ai pas hésité à participer à une conférence qui sensibilisait la consommation de produits bio. Pendant cette session, j’ai appris que l’alimentation bio est nutritive. Le conférencier a expliqué que les épinards bio apportent 50 % plus de vitamine C qu’un épinard classique. Les apports nutritionnels sont presque les mêmes pour tous les produits naturels. Depuis cette séance, j’ai privilégié les produits bio dans mon régime alimentaire. Les professionnels de la santé recommandent de consommer au moins cinq fruits et légumes par jour. Je vous incite à choisir les produits bio lors de vos emplettes dans les magasins biologiques.

Où peut-on trouver des produits biologiques ?

Des magasins biologiques sont disponibles un peu partout en ville. Pour ma part, je fais mes achats auprès de La Vie Claire. Ce magasin propose un large choix de produits. Ses rayons sont garnis de produits alimentaires comme les légumes, la crèmerie, les boissons et de l’épicerie salée. Lors de ma dernière course, je n’ai pas résisté aux compotes de pommes. Avec un goût léger, les fruits mixés onctueux fondent dans la bouche. Je n’ai pas hésité à entamer le deuxième pot.

Dans la sélection de boissons bio, de plus en plus de produits tels que le thé vert ou le cacao 100 % naturel sont disponibles. Pour le grand bonheur de toute la famille, j’ai aussi remarqué qu’il existe des produits destinés aux bébés dans les rayons des magasins biologiques. On trouve toute une large gamme de produits, allant des pots de légumes jusqu’aux soins du corps à base de produits naturels.

En faisant le tour du magasin, je suis tombée sur des produits cosmétiques fabriqués à partir des plantes dotées de vertus exceptionnelles. L’aloe vera fait partie des composants des crèmes hydratantes, des dentifrices ou des crèmes de visage. L’argile est également présente dans de nombreux produits de soins. Je n’ai pas hésité à acheter toutes les gammes disponibles étant donné que ces produits ne représentent pas de risques pour la santé.